早上第一杯水，最好喝一杯弱碱水。它是按照人体酸碱度设计，可有效改善体内环境。弱碱水中含有丰富的负离子，它可以促进血液循环，调节心理状态，抗氧化，具有抗衰老功效。
弱碱水中的氢负离子能够中和体内酸性物质，稳定人体酸碱度。这样可以减少体内自由基的产生，从而达到抗氧化的效果。同时，还可以调节血液循环，保持身体健康。
饮用弱碱水对于改善情绪也很有帮助，它可以改善心理状态，缓解精神压力，增强免疫力，延缓衰老。同时，也可以改善肌肤状态，让肌肤更加滋润细腻。
推荐一种自制方法：在一升的水中加入二十克苏打粉，充分搅拌后慢慢饮用即可。或者直接购买加入富氢负离子的弱碱水。
弱碱水，为你献上健康之美！